| 1
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Découpez
4 pavés de thon de
250 g chacun. Réservez
au frais. |
| 2
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Préparez une purée
avec le basilic, l'huile
d'olive, le sel et
le poivre. Réserver.
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| 4
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Mettre les 4 poivrons
à griller au four
sur toutes leurs faces.
Les sortir et les
peler. |
| 5
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Mettre une poêle
avec de l'huile d'olive
sur feu vif. Y faire
dorer après assaisonnement
les pavés de thon
2 minutes sur chaque
face. Réserver au
chaud. Dans la même
huile, faire dorer
les 4 poivrons pelés.
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| 6
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Dressez sur assiette
une boule de riz basmati,
le pavé de thon puis
le poivron rouge chevauchant
celui-ci. Coupez un
beau quartier de citron
et napper légèrement
le tout avec la purée
de basilic |